救自己

“保护自己”或“使自己摆脱这些问题”

你既落在朋友手中

这是一个使用“手”来表示“伤害”的比喻。另译：“你的邻舍若愿意，就可以害你”，或是“你的邻舍辖制你”（参 rc://*/ta/man/translate/figs-idiom）

“朋友”