diff --git a/php/01/22.md b/php/01/22.md
index ae86d5796..ba761a5ea 100644
--- a/php/01/22.md
+++ b/php/01/22.md
@@ -1,23 +1,19 @@
 # Tapi jika aku harus hidup di dalam tubuh ini
 
-##### Kata "tubuh" di sini adalah ungkapan untuk tubuh, dan "Kehidupan di dalam daging" adalah sebuah gambaran untuk tetap hidup. AT: "Tapi jika aku tetap hidup dalam tubuh ini" atau "Tetapi jika aku melanjutkan untuk tetap hidup" (Lihat: [[rc://id/ta/man/translate/figs-metonymy]])
+Kata "tubuh" di sini adalah ungkapan untuk tubuh, dan "Kehidupan di dalam daging" adalah sebuah gambaran untuk tetap hidup. AT: "Tapi jika aku tetap hidup dalam tubuh ini" atau "Tetapi jika aku melanjutkan untuk tetap hidup" (Lihat: [[rc://id/ta/man/translate/figs-metonymy]])
 
 # Yang mana harus dipilih?
 
-##### "Tapi yang mana harus aku pilih?"
+"Tapi yang mana harus aku pilih?"
 
 # berarti aku akan bekerja menghasilkan buah
 
-##### Kata "hasil" di sini mengacu pada hasil yang baik dari pekerjaan Paulus. AT: "itu berarti aku dapat bekerja dan pekerjaanku akan menghasilkan hasil yang baik." (Lihat: [[rc://id/ta/man/translate/figs-metaphor]] dan [[rc://id/ta/man/translate/figs-explicit]])
+Kata "hasil" di sini mengacu pada hasil yang baik dari pekerjaan Paulus. AT: "itu berarti aku dapat bekerja dan pekerjaanku akan menghasilkan hasil yang baik." (Lihat: [[rc://id/ta/man/translate/figs-metaphor]] dan [[rc://id/ta/man/translate/figs-explicit]])
 
 # Aku terdesak di antara dua
 
-##### Paulus berbicara tentang betapa sulitnya ia memilih di antara hidup dan mati seolah-olah itu adalah dua obyek, seperti batu dan kayu, yang menekannya dari dua arah yang berbeda. Bahasamu mungkin lebih baik menggunakan istilah menarik dari pada menekan. AT: "Aku di bawah tekanan. Aku tidak tahu apakah aku harus memilih hidup atau mati" (Lihat: [[rc://id/ta/man/translate/figs-metaphor]])
+Paulus berbicara tentang betapa sulitnya ia memilih di antara hidup dan mati seolah-olah itu adalah dua obyek, seperti batu dan kayu, yang menekannya dari dua arah yang berbeda. Bahasamu mungkin lebih baik menggunakan istilah menarik dari pada menekan. AT: "Aku di bawah tekanan. Aku tidak tahu apakah aku harus memilih hidup atau mati" (Lihat: [[rc://id/ta/man/translate/figs-metaphor]])
 
 # Keinginan ku untuk meninggalkan hidup ini dan bersama dengan Kristus
 
-##### Paulus menggunakan ungkapan yang lembut untuk menunjukan bahwa ia tidak takut untuk mati. AT: "Aku lebih suka mati karena aku akan pergi kepada Kristus" (Lihat: [[rc://id/ta/man/translate/figs-euphemism]])
-
-##### * [[rc://id/tw/dict/bible/kt/flesh]]
-
-  * [[rc://id/tw/dict/bible/other/labor]]
\ No newline at end of file
+Paulus menggunakan ungkapan yang lembut untuk menunjukan bahwa ia tidak takut untuk mati. AT: "Aku lebih suka mati karena aku akan pergi kepada Kristus" (Lihat: [[rc://id/ta/man/translate/figs-euphemism]])