diff --git a/04/30.txt b/04/30.txt
index 279537e..b3111fd 100644
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 	},
 	{
 		"title": "好像生头胎疼痛",
-		"body": "这个比喻用来表明犹大会多么痛苦。另译：“严重痛苦，如分娩时妇女遭受的痛苦和折磨”（参：[[rc://en/ta/man/translate/figs-simile]]）"
-	},
-	{
-		"title": " 锡安女子",
-		"body": "神通过说他们是女儿来表达对耶路撒冷人民的爱。另译：“我亲爱的女儿锡安”（参：[[rc://en/ta/man/translate/figs-metaphor]]）"
-	},
-	{
-		"title": "我有祸了",
-		"body": "“我处于危险之中”"
+		"body": "“好像妇人生产时遭受的疼痛”（参： figs_simile）"
 	},
 	{
 		"title": "我的心发昏",
-		"body": "“我变得虚弱”"
+		"body": "“我因悲伤而筋疲力尽”（参：figs_metonymy）"
 	}
 ]
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